很多想要二胎的妈妈已年过35岁，大龄妈妈生二胎会面临哪些风险呢？怎样能比较顺利地生产二胎呢？

随着全面二孩政策的开放，越来越多的妈妈选择在35岁之后迎接第二个宝宝。但大龄妈妈在备孕和孕期面临的风险也不可忽视，科学备孕、精心调理才能为顺利迎接新生命打好基础。

高龄妈妈生二胎可能面临的风险

如何更顺利地生下健康的二胎宝宝？

（1）有想法就早行动

高龄妈妈一旦有了生育计划，应尽早备孕。随着年龄增长，卵巢储备功能和卵子质量逐年下降，推迟只会增加风险。

（2）有疾病要尽早治疗

如有高血压、糖尿病、甲状腺疾病等慢性病，一定要在孕前控制到安全范围，避免影响胚胎发育。

（3）控制体重很重要

肥胖会大大增加妊娠并发症风险。备孕前先调整饮食结构、适当运动，保持BMI在合理范围。

（4）补充营养，提升卵子质量

蛋白质丰富的食物如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、大豆、新鲜蔬菜水果，不仅有助于提高卵子质量，还能为怀孕打下良好营养基础。

（5）做好孕前检查

孕前检查是高龄妈妈备孕的“**步”，可以了解生殖系统、内分泌、慢性病等各项指标是否达标，有助于有针对性地调理身体。

温馨提示

高龄并不是不能要二胎的障碍，而是需要更科学地对待。只要科学备孕、定期产检、谨慎管理健康状态，大龄妈妈同样可以迎来健康可爱的二宝！