高龄孕妇需要注意些什么?

2022-02-22

(1)定时定量补充叶酸

补充叶酸一般在怀孕前1-3个月就开始,待怀孕满3个月开始停药。

(2)孕期保健,注意保胎

孕妇要保证定期进行产前检查,特别是高龄孕妇更要时刻注意检查。年龄大了因为体质的关系很容易流产。

(3)更多的关注血糖、血压等指标

(4)严格控制饮食建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。

(5)注意控制体重

高龄孕妇在怀孕期间比二十多岁怀孕要容易发胖、体重过度增加,结果易患上糖尿病,而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。所以需要控制体重,一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克,其中胎儿约占3-3.5千克。

(6)远离不良因素

(7)保持充足睡眠

充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力,保证母子身体健康良好状态的重要保障。

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